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Orientação

Informativos

Aprenda a fazer o autoexame para prevenir-se contra o câncer bucal.

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Autoexame para o câncer bucal

Guia do Autoexame

Faça regularmente um autoexame

  • 1. Em frente a um espelho, verifique se em seu rosto, pescoço e lábios existem manchas ou feridas que não cicatrizaram há mais de 15 dias. Verifique também, nos dois lados do pescoço, se há caroço duro, fixo e indolor.

  • 2. Com a boca aberta, tire dentaduras ou pontes móveis, puxe os lábios e verfique-os. Eles devem estar com aparência lisa e vermelha, sem manchas, feridas ou irritações.

  • 3. Ainda com a boca aberta, observe o lado de dentro das bochechas e gengivas dos dois lados, que também devem estar livres de manchas, feridas ou irritações. Observe também os seus dentes.

  • 4. Incline um pouco a cabeça para trás, sempre olhando para o espelho. Abra um pouco mais a boca, coloque a língua para fora, observe o céu da boca e, mais atrás, a entrada da garganta.

  • 5. Ponha a língua para fora, observe em cima e em baixo. Com uma gaze ou pano puxe a língua para os lados à procura de manchas brancas, feridas ou se há a dificuldade de movimentações. Observe ainda, securas exageradas na boca ou a presença de sangue na saliva.

Fonte: Prefeitura da Cidade de São Paulo

O que deve mudar na sua alimentação após a montagem do aparelho fixo!

Os alimentos que devem ser evitados para se manter um aparelho fixo no lugar são aqueles que necessitam ser "quebrados" ou triturados pelos dentes posteriores ou anteriores e também aqueles que se aderem ao aparelho obrigando o paciente a utilizar alguma coisa para remove-lo. Outra dica importante é ingerir pouca quantidade de alimento, pois o volume de um alimento macio também pode quebrar uma peça.

É impossível fazer uma lista com os nomes destes alimentos sem que se esqueça de vários deles, mas podemos citar os alimentos mais comuns que estão envolvidos na quebra de peças do aparelho fixo:

  • Balas
  • Chicletes
  • Pipoca
  • Casquinha de pão
  • Carnes duras
  • Amendoim
  • Salgadinhos
  • Torresmo
  • Azeitona

Dicas para um boa escovação dos dentes e de como usar o fio dental!

Qual a maneira certa de escovar?

Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

  • Escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
  • Escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
  • Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
  • Para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.

Fonte www.colgate.com.br

Que tipo de fio dental devo usar?

Há dois tipos de fio dental:

  • Fio de nylon (ou multifilamento)
  • Fio PTFE (monofilamento)

Existem no mercado fios dentais de nylon, encerados ou não, com uma grande variedade de sabores. Como esse tipo de fio é composto de muitas fibras de nylon, ele pode, às vezes, rasgar-se ou desfiar, especialmente se os dentes estiverem muito juntos. Embora mais caro, o fio de filamento único (PTFE) desliza facilmente entre os dentes, mesmo com pouco espaço, e não se rompe. Usados de maneira adequada os dois tipos de fio removem a placa bacteriana e os resíduos de alimentos.

Qual a maneira correta de usar o fio dental?

Quando usado corretamente, o fio dental remove a placa bacteriana e os resíduos de alimentos das áreas onde a escova dental não tem acesso fácil, como, por exemplo, a linha da gengiva e as áreas entre os dentes. O uso diário do fio dental é altamente recomendável uma vez que a placa bacteriana pode levar ao aparecimento de cáries e doenças gengivais.

Para usar o fio dental de maneira correta faça o seguinte:

  • Enrole aproximadamente 40 centímetros do fio ao redor de cada dedo médio, deixando uns dez centímetros entre os dedos.
  • Segurando o fio dental entre o polegar e indicador das duas mãos, deslize-o levemente para cima e para baixo entre os dentes.
  • Passe cuidadosamente o fio ao redor da base de cada dente, ultrapassando a linha de junção do dente com a gengiva. Nunca force o fio contra a gengiva, pois ele pode cortar ou machucar o frágil tecido gengival.
  • Utilize uma parte nova do pedaço de fio dental para cada dente a ser limpo.
  • Para remover o fio, use movimentos de trás para frente, retirando-o do meio dos dentes.

AFTAS

A instalação de aparelhos ortodônticos pode estar relacionada com o aparecimento de uma ou mais aftas na mucosa bucal, que quase sempre são lesões do tipo aftas menores, mas incomodam muito os pacientes, principalmente quando habitualmente não eram afetados por este problema antes da instalação dos aparelhos ortodônticos.

Alguns pacientes apresentam as aftas no decorrer do tratamento e não necessariamente logo após a sua instalação. Esses casos podem estar relacionados a momentos de estresse físico ou psicológico, alterações de hábitos alimentares ou condições sistêmicas que possam modificar a reatividade do sistema imunológico.

Os braquetes, os fios e as bandas ortodônticas, uma vez instalados nos dentes, promovem invariavelmente microtraumatismos nos lábios, bochechas e margens linguais laterais, locais com revestimento epitelial paraqueratinizado. Essa multiplicidade e continuidade de microtraumatismos sobre uma mucosa bucal delicada, em um organismo com propensão a ter aftas bucais por fatores hereditários, bacterianos e auto-imunes, explica porque isso ocorre, em alguns pacientes, algumas semanas após a instalação de aparelhos ortodônticos.

Em alguns pacientes ortodônticos, por maiores cuidados que sejam tomados – como a colocação de cera ou outro tipo de oclusão dos braquetes e fios para se evitar o contato e microtraumatismos na mucosa bucal, as aftas bucais aparecem inevitavelmente em número maior do que o paciente estava acostumado. Mas deve-se orientar o paciente sobre como evitar os microtraumatismos durante:

  • 1) a alimentação, para evitar alimentos perfurantes, como abacaxi, cascas de pão, pipoca e outros. Alimentos muito ácidos ou adstringentes podem alargar os microtraumatismos na mucosa bucal;
  • recomendar a ingestão em forma de sucos ou cremes;
  • 2) a higiene bucal, evitando o contato das cerdas e movimentos bruscos com as escovas sobre a mucosa bucal;
  • 3) orientar sobre o uso de protetor es sobre os braquetes, fios e bandas para evitar mordidas ao dormir, durante o apertamento bucal e o bruxismo;
  • 4) afirmar ao paciente que, após algumas semanas de uso do aparelho, sua mucosa bucal se adaptará, aumentando a queratinização, e as aftas diminuirão ou provavelmente desaparecerão.

Um dos cuidados que se deve ter ao receber o paciente com aftas bucais mais freqüentes ou numerosas, após a colocação dos aparelhos ortodônticos, consiste em checar se o paciente tem mucosas coradas, se o mesmo se cansa facilmente ao menor esforço ou tem histórico de anemia carencial. Em caso de dúvida diagnóstica de anemia, recomenda-se uma avaliação por parte do médico da família ou a critério do paciente. Em geral, quando o quadro de aftas está associado ao de anemia, a correção do problema hematológico melhora considerável, ou totalmente, o quadro bucal.

No mercado ortodôntico, existem braquetes, fios e outros acessórios cujas margens, bordas, ângulos e extremidades são menos cortantes e perfurantes para que sejam indicados na instalação de aparelhos em pacientes com história pessoal e familiar de aftas bucais e/ou de outras situações mais delicadas da mucosa bucal.

Existem produtos confeccionados com material macio e flexível, tipo silicone, para os profissionais e pacientes aplicarem eficientemente como protetores em braquetes, cera, fios e acessórios para que possam "escondê-los" da mucosa bucal protegendo-a dos microtraumatismos, prevenindo-se aftas bucais.

Fonte: ortodontia-contemporanea.blogspot.com

Quebrou uma peça do aparelho! E agora?

Primeiro você deve entrar no consultório virtual e comunicar qual e como a peça quebrou para que possamos fornecer as orientações necessárias.

Mas sendo uma situação de emergência, como em um dente anterior (da frente) mas a peça continua presa ao fio você pode utilizar um pouco de cera branca para fixar a peça. Nos casos em que a peça tenha se soltado do fio, não há muito o que se possa fazer!!

Uma ponto do fio esta me machucando! O que devo fazer?

Este tipo de situação acontece principalmente quando se esta utilizando elásticos para fechamento de espaços. Quando a quantidade de fio é pequena a colocação de pouco de cera pode aliviar o incomodo, mas quando a quantidade de fio pode ser percebida durante os movimentos da bochecha, a única solução é antecipar a sua consulta e cortar o fio. As vezes se a situação persistir por mais tempo pode haver a formação de um afta ( o que é bem dolorido!) ou uma ferida mais profunda causando dor e inflamação.

A banda soltou e a gengiva em volta esta doendo!

Às vezes o cimento que une a banda ao dente quebra fazendo com que a banda se solte e durante a mastigação, isto leva a um movimento constante e que machuca, as vezes seriamente a gengiva. O recomendado é entrar em contato imediatamente conosco por meio do consultório virtual. Em caso de impossibilidade você deverá evitar morder deste lado manter sempre bem escovado e fazer bochechos para não fixar alimentos.

Porque é tão importante o seu aparelho nunca quebrar!

Sempre após a montagem de um aparelho fixo o ortodontista recita uma série de nomes de alimentos que seriam a apartir daquele dia proibidos pois eles podem causar uma quebra em algumas das peças do aparelho fixo. Neste momento o paciente houve atentamente, lamenta o fato mas por fim concorda com o profissional. Ai a rotina e o tempo se encarregam de fazer com esta preocupação fique menor a cada mês fazendo com que o paciente volte a sua dieta normal sem se importar se esta usando aparelho fixo ou não. Numa situação como esta será inevitável a quebra de uma das peças do aparelho.

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